Kadim geleneklere göre kutsal ve ritüel jestler olarak tanımlanan mudralarla şifa bulunduğuna inanılır. “Görsel mühür” adı da verilen mudra hareketleri, bilinç seviyemizi yükseltmemize yarar ve bazı rahatsızlıkların tedavisinde destekleyici olarak kullanılır. El ve parmaklarla yapılan jestlerden oluşan mudralar, yoga ve meditasyon uygulamalarında sıklıkla tercih edilir. Zihin ve beden arasındaki bağı kuvvetlendiren, farkındalık içinde yaşamamızı sağlayan ve enerjimizi yükselten bu jestleri günlük hayatımızda da kolaylıkla kullanabiliriz. Alışkanlık haline getirdiğimizde zihnimizde yarattığı olumlu etkileri somut bir şekilde gözlemleyebilir, hatta evrendeki tüm gücü elimizde tuttuğumuzu bile hissedebiliriz.
 
Mudra Ne Demek?
Sanskritçe kökenli bir kelime olan mudranın sözlük anlamı mühür, işaret ve jest olarak karşımıza çıkar. Pratikte ise mudra; zihni iyileştirmeye teşvik eden, algıyı değiştiren, enerji merkezlerini dengeleyen, içsel olarak bilinçli bir farkındalığa ulaştırmayı hedefleyen, el ve parmaklarla yapılan sembolik hareketler olarak tanımlanır. Bu sembolik hareketler, yüksek benliğimiz ve evrenin kozmik enerjisi arasında bir bağ kurmamızı sağlar. Kurulan bu ilahi bağ ile fiziksel, zihinsel ve duygusal enerjimiz değişir.
Mudralar; içimizdeki ilahi gücü uyandırarak daha dengeli, daha dingin, fiziksel ve ruhsal olarak tam bir iyilik hali içinde olmamıza katkı sağlar. Bütün mudralar, enerjimizi hareket ettirerek ihtiyacımız olan yere yönlendirmeyi amaçlar. Bedenimizin ve zihnimizin içinde yaşanan bu enerji değişikliği sayesinde daha yüksek bir bilince ulaşmamız mümkün olur. Mudraların bu özelliği, vücudumuzdaki enerji geçişlerinin sağlandığı meridyenlerin parmak uçlarında sonlanmasına dayanır ve her biri ayrı bir elementi temsil eden parmak uçları birbirine değdiğinde enerji akışı sağlanır.
 
Enerji Şifalı  İleri Derece El Mudra Bitirme Sertifikası Alın.
El Mudralarının ne olduğunu ve genel refahınıza nasıl yardımcı olabileceklerini anlayın.
Baş Ağrısı Mudra ile baş ağrılarından anında kurtulun.
Kendi (veya müşterilerinin) yararı için farklı El Mudra yöntemlerini kullanın.
El Mudraları ile başkalarına nasıl yardım edeceğinizi bilin.